Las personas con diabetes que aumentan su nivel de actividad física pueden reducir el riesgo de muerte prematura, indicando que solo entrenando con pesas se podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes en primer lugar.
En este estudio se incluyeron a más de 32,000 hombres, encontrándose que solo levantar pesas (sin aeróbicos) puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, posiblemente al aumentar la masa muscular y mejorar la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, una combinación de entrenamiento con pesas y ejercicio aeróbico proveyó el mayor beneficio preventivo.
¿Debemos los Farmacéuticos trabajar para promover estos ejercicios en beneficio de nuestros pacientes?
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